李宗弦 2024/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

李宗弦台北市
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7.2 km | 01:39:11 | 13:44/km

日期: 2024-05-04 18:21 - 卡路里: 357 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 93

Pace: 12'02" / 11'36" / 12'47" / 14'23" / 14'06" / 16'51" / 14'23" / 14'00" /

基本訓練

5月累積里程 : 25.56 km

iPhone 上傳 | 1 month ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'02"	00:12'02"
2	11'36"	00:23'38"
3	12'47"	00:36'25"
4	14'23"	00:50'48"
5	14'06"	01:04'54"
6	16'51"	01:21'45"
7	14'23"	01:36'08"
7.2	14'14"	01:39'13"

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