林威任 2012/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

林威任彰化
ID 2737

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12.4 km | 01:40:38 | 08:08/km

日期: 2012-07-03 19:30 - 卡路里: 734 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 48%

Pace: 07'15" / 07'38" / 08'00" / 08'06" / 08'10" / 07'13" / 07'41" / 07'30" / 07'57" / 08'21" / 09'04" / 10'02" / 10'26" /

7月累積里程 : 87.78 km

XT 上傳 | 12 years ago

ssss1, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	07'38"	00:14'53"
3	08'00"	00:22'53"
4	08'06"	00:30'59"
5	08'10"	00:39'09"
6	07'13"	00:46'22"
7	07'41"	00:54'03"
8	07'30"	01:01'33"
9	07'57"	01:09'30"
10	08'21"	01:17'51"
11	09'04"	01:26'55"
12	10'02"	01:36'57"
12.4	10'25"	01:40'38"

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