6.3 km | 00:39:40 | 06:17/km日期: 2024-04-28 17:46 - 平均心率: 172 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 33°C - 濕度: 44.2
Pace: 07'46" / 05'56" / 13'04" / 14'07" / 16'54" / 19'23" / 10'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'21") | 305 / 6305 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 6.31 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 05'56" | 00:13'42" |
| 3 | 13'04" | 00:26'46" |
| 4 | 14'07" | 00:40'53" |
| 5 | 16'54" | 00:57'47" |
| 6 | 19'23" | 01:17'10" |
| 6.3 | 10'54" | 01:20'30" |
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