5.0 km | 00:33:57 | 06:45/km日期: 2024-04-29 17:39 - 平均心率: 136 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 34°C - 濕度: 50.6
Pace: 06'08" / 06'33" / 06'53" / 07'01" / 06'49" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'21") | 436 / 4436 |
| 6 | | 06'42" (+00'10") | 583 / 5019 |
| 7 | | 04'36" | 9 / 5028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 22.40 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'33" | 00:12'41" |
| 3 | 06'53" | 00:19'34" |
| 4 | 07'01" | 00:26'35" |
| 5 | 06'49" | 00:33'24" |
| 5.0 | 06'21" | 00:33'35" |
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