6.0 km | 00:48:06 | 07:57/km日期: 2024-04-28 18:04 - 平均心率: 131 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 31°C - 濕度: 56.1
Pace: 07'10" / 06'55" / 10'49" / 07'52" / 07'32" / 07'32" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'49" (+03'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'31" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" | 40 / 6040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
64.51 km 
Mizuno Duel Sonic 白 累積 :
189.3 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'55" | 00:14'05" |
| 3 | 10'49" | 00:24'54" |
| 4 | 07'52" | 00:32'46" |
| 5 | 07'32" | 00:40'18" |
| 6 | 07'32" | 00:47'50" |
| 6.0 | 06'30" | 00:48'06" |
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