7.5 km | 00:48:56 | 06:29/km日期: 2024-04-28 15:21 - 地點: 育民國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 134 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 69.5
Pace: 06'34" / 06'54" / 06'54" / 06'43" / 06'24" / 06'16" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'25") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 06'55" (+00'40") | 1600 / 3200 |
| 3 | | 06'30" (+00'15") | 1600 / 4800 |
| 4 | | 06'15" | 1600 / 6400 |
| 5 | | 05'59" | 1130 / 7530 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
122.84 km 
Barefoot 40 累積 :
3380.0 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'54" | 00:13'28" |
| 3 | 06'54" | 00:20'22" |
| 4 | 06'43" | 00:27'05" |
| 5 | 06'24" | 00:33'29" |
| 6 | 06'16" | 00:39'45" |
| 7.5 | 01'36" | 00:42'12" |
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