10.5 km | 01:03:52 | 06:06/km日期: 2016-07-14 06:16 - 地點: 輔大田徑場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 595 Cal - 總步數: 11754 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 89%
Pace: 06'35" / 06'02" / 05'59" / 06'12" / 06'14" / 06'18" / 06'00" / 06'11" / 05'45" / 05'46" / 06'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'33" (+00'48") | 1004 / 1004 | 181 / 84 |
2 | | 06'03" (+00'18") | 996 / 2001 | 186 / 88 |
3 | | 05'58" (+00'13") | 1000 / 3001 | 187 / 89 |
4 | | 06'14" (+00'29") | 1002 / 4004 | 185 / 86 |
5 | | 06'12" (+00'27") | 996 / 5000 | 186 / 86 |
6 | | 06'19" (+00'34") | 1003 / 6004 | 184 / 85 |
7 | | 06'00" (+00'15") | 1002 / 7006 | 188 / 88 |
8 | | 06'10" (+00'25") | 1001 / 8008 | 186 / 86 |
9 | | 05'45" | 995 / 9003 | 189 / 91 |
10 | | 05'45" | 1004 / 10008 | 189 / 91 |
11 | | 07'50" (+02'05") | 352 / 10360 | 126 / 100 |
7月累積里程 :
254.71 km ASICS 虎走 累積 :
2212.7 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'35" | 00:06'35" |
2 | 06'02" | 00:12'37" |
3 | 05'59" | 00:18'36" |
4 | 06'12" | 00:24'48" |
5 | 06'14" | 00:31'02" |
6 | 06'18" | 00:37'20" |
7 | 06'00" | 00:43'20" |
8 | 06'11" | 00:49'31" |
9 | 05'45" | 00:55'16" |
10 | 05'46" | 01:01'02" |
10.4 | 07'51" | 01:03'52" |