Chapman 2024/04/27 訓練日誌

Chapman 基隆
ID 512602

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Chapman

10.1 km | 00:57:46 | 05:44/km

日期: 2024-04-27 16:57 - 卡路里: 531 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74.7

Pace: 06'16" / 05'41" / 05'35" / 05'52" / 05'59" / 05'47" / 05'30" / 05'37" / 05'35" / 05'34" / 05'33" /

基本訓練

4月累積里程 : 27.70 km

iPhone 上傳 | 2 months ago

黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'41"	00:11'57"
3	05'35"	00:17'32"
4	05'52"	00:23'24"
5	05'59"	00:29'23"
6	05'47"	00:35'10"
7	05'30"	00:40'40"
8	05'37"	00:46'17"
9	05'35"	00:51'52"
10	05'34"	00:57'26"
10.1	05'10"	00:57'46"

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