酷酷棠 2024/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

酷酷棠基隆
ID 394665

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31.7 km | 01:56:45 | 16.3 km/h

日期: 2024-04-27 12:42 - 卡路里: 1405 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 63.4

4月累積里程 : 204.09 km

iPhone 上傳 | 2 months ago

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	12.0	-1.1 %
2	16.8	-2.0 %
3	17.5	-0.2 %
4	17.1	-0.6 %
5	17.6	3.5 %
6	16.5	-1.1 %
7	12.7	-0.6 %
8	13.3	1.8 %
9	15.2	-1.8 %
10	16.5	1.0 %
11	16.1	2.0 %
12	16.2	-1.1 %
13	15.5	1.3 %
14	15.5	-0.6 %
15	15.5	-0.1 %
16	16.5	-0.7 %
17	16.7	1.2 %
18	17.1	-0.3 %
19	18.1	1.4 %
20	18.1	-0.7 %
21	15.9	-1.0 %
22	15.3	2.3 %
23	16.5	-0.5 %
24	16.0	-0.7 %
25	16.6	1.8 %
26	17.4	-1.1 %
27	16.7	1.2 %
28	18.1	-0.6 %
29	18.2	1.3 %
30	17.9	1.5 %
31	18.9	-2.0 %
31.7	19.8	-1.2 %

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