4.3 km | 00:35:22 | 08:09/km日期: 2024-04-15 22:10 - 平均心率: 149 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 96
Pace: 08'26" / 08'16" / 08'18" / 07'41" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'26" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'16" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'17" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'59" (+00'18") | 335 / 4335 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 35.58 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 08'16" | 00:16'42" |
| 3 | 08'18" | 00:25'00" |
| 4 | 07'41" | 00:32'41" |
| 4.3 | 07'59" | 00:35'22" |
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