10.1 km | 01:19:20 | 07:51/km日期: 2024-04-27 05:59 - 平均心率: 167 - 卡路里: 1114 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 94.8
Pace: 07'11" / 07'17" / 07'30" / 07'27" / 07'28" / 07'45" / 07'40" / 07'52" / 07'51" / 08'52" / 19'48" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
62.72 km ![](images/shoe.png)
Saucony Odysseus 累積 :
318.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'11" | 00:07'11" |
2 | 07'17" | 00:14'28" |
3 | 07'30" | 00:21'58" |
4 | 07'27" | 00:29'25" |
5 | 07'28" | 00:36'53" |
6 | 07'45" | 00:44'38" |
7 | 07'40" | 00:52'18" |
8 | 07'52" | 01:00'10" |
9 | 07'51" | 01:08'01" |
10 | 08'52" | 01:16'53" |
10.1 | 19'48" | 01:18'59" |