9.0 km | 00:56:21 | 06:15/km日期: 2024-04-26 19:36 - 平均心率: 144 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 89
Pace: 05'52" / 06'06" / 06'05" / 06'13" / 06'16" / 10'47" / 06'33" / 10'15" / 06'27" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'26" (+00'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" | 11 / 9011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
100.49 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'06" | 00:11'58" |
| 3 | 06'05" | 00:18'03" |
| 4 | 06'13" | 00:24'16" |
| 5 | 06'16" | 00:30'32" |
| 6 | 10'47" | 00:41'19" |
| 7 | 06'33" | 00:47'52" |
| 8 | 10'15" | 00:58'07" |
| 9 | 06'27" | 01:04'34" |
| 9.0 | 06'01" | 01:04'38" |
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