3.1 km | 01:53:05 | 36:03/km日期: 2024-04-26 13:05 - 平均心率: 76 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 30°C - 濕度: 74.6
Pace: 24'16" / 46'24" / 92'14" / 24'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 25'25" | 1000 / 1000 |
2 | | 46'24" (+20'59") | 1000 / 2000 |
3 | | 37'52" (+12'27") | 1000 / 3000 |
4 | | 24'49" | 136 / 3136 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
346.04 km Asics Evorid SPEED 累積 :
2121.2 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 24'16" | 00:24'16" |
2 | 46'24" | 01:10'40" |
3 | 92'14" | 02:42'54" |
3.1 | 24'14" | 02:46'12" |