2.1 km | 00:13:51 | 06:28/km日期: 2024-04-25 05:44 - 平均心率: 147 - 卡路里: 151 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 88.9
Pace: 06'42" / 06'24" / 05'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'42" (+00'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'23" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'39" | 135 / 2135 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
141.99 km ![](images/shoe.png)
NIKE ZOOMX VAPOFLY NEXT %2 累積 :
921.3 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'42" | 00:06'42" |
2 | 06'24" | 00:13'06" |
2.1 | 05'39" | 00:13'52" |