王金蘭 2024/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

王金蘭基隆
ID 817494

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7.5 km | 01:33:26 | 12:32/km

日期: 2024-04-25 04:54 - 卡路里: 368 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 92.6

Pace: 12'47" / 12'31" / 13'00" / 12'00" / 12'32" / 12'23" / 12'26" / 12'53" /

基本訓練

4月累積里程 : 30.27 km

iPhone 上傳 | 5 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'47"	00:12'47"
2	12'31"	00:25'18"
3	13'00"	00:38'18"
4	12'00"	00:50'18"
5	12'32"	01:02'50"
6	12'23"	01:15'13"
7	12'26"	01:27'39"
7.5	12'47"	01:33'27"

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朋友動態

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