林添億 2016/07/13 訓練日誌 | Marathon's World

林添億新竹
ID 145547

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6.3 km | 00:33:15 | 05:18/km

日期: 2016-07-13 05:56 - 地點: 綠池 - 天氣: 晴 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%

Pace: 05'04" / 05'27" / 05'09" / 05'31" / 05'06" / 05'17" / 06'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'59"

(04'59")

04'59"

998 / 998

2

05'28"

(10'27")

05'29" (+00'30")

994 / 1993

3

05'13"

(15'40")

05'09" (+00'10")

1011 / 3004

4

05'28"

(21'08")

05'29" (+00'30")

995 / 3999

5

05'09"

(26'17")

05'07" (+00'08")

1003 / 5003

展開計圈分析

7月累積里程 : 238.66 km

索康尼 Saucony K7 累積 : 903.8 km

Android - samsung SM-G900I 上傳 | 8 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), Guanbing Wu 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	05'27"	00:10'31"
3	05'09"	00:15'40"
4	05'31"	00:21'11"
5	05'06"	00:26'17"
6	05'17"	00:31'34"
6.3	06'11"	00:33'15"

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