7.0 km | 00:37:42 | 05:22/km日期: 2024-04-23 20:08 - 平均心率: 134 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 78.5
Pace: 05'23" / 05'23" / 05'20" / 05'27" / 05'19" / 05'24" / 05'17" / 01'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'42" | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 161.46 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'23" | 00:10'46" |
| 3 | 05'20" | 00:16'06" |
| 4 | 05'27" | 00:21'33" |
| 5 | 05'19" | 00:26'52" |
| 6 | 05'24" | 00:32'16" |
| 7 | 05'17" | 00:37'33" |
| 7.0 | 01'04" | 00:37'34" |
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