7.2 km | 00:50:42 | 07:03/km日期: 2024-04-23 19:46 - 平均心率: 138 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 67
Pace: 06'54" / 06'52" / 07'01" / 06'49" / 07'05" / 07'24" / 07'19" / 00'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'18" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'08" (+00'19") | 184 / 7184 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 78.22 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'52" | 00:13'46" |
| 3 | 07'01" | 00:20'47" |
| 4 | 06'49" | 00:27'36" |
| 5 | 07'05" | 00:34'41" |
| 6 | 07'24" | 00:42'05" |
| 7 | 07'19" | 00:49'24" |
| 7.2 | 00'05" | 00:49'25" |
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