6.6 km | 00:38:41 | 05:51/km日期: 2024-04-23 19:26 - 平均心率: 149 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 67
Pace: 06'07" / 08'09" / 05'54" / 07'56" / 05'53" / 05'29" / 00'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'07" (+00'38") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'56" (+00'27") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'54" (+00'25") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'03" (+00'34") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'52" (+00'23") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'29" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'27" | 602 / 6602 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 142.73 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'07" | 00:06'07" |
2 | 08'09" | 00:14'16" |
3 | 05'54" | 00:20'10" |
4 | 07'56" | 00:28'06" |
5 | 05'53" | 00:33'59" |
6 | 05'29" | 00:39'28" |
6.6 | 00'01" | 00:39'29" |