2.1 km | 00:08:44 | 04:07/km日期: 2024-04-23 19:32 - 平均心率: 121 - 卡路里: 66 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 29°C - 濕度: 67
Pace: 07'41" / 09'01" / 08'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'56" (+00'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 03'44" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'41" (+04'57") | 121 / 2121 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 223.32 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'41" | 00:07'41" |
2 | 09'01" | 00:16'42" |
2.1 | 08'47" | 00:17'46" |