9.7 km | 01:00:02 | 06:11/km日期: 2024-04-23 16:33 - 平均心率: 141 - 卡路里: 637 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 77.3
Pace: 07'06" / 06'28" / 05'54" / 05'29" / 05'36" / 05'43" / 05'35" / 06'26" / 07'11" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+01'18") | 2190 / 2190 |
| 2 | | 05'32" | 3610 / 5800 |
| 3 | | 05'40" (+00'08") | 1760 / 7560 |
| 4 | | 07'04" (+01'32") | 2120 / 9680 |
| 5 | | 03'22" | 10 / 9690 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 136.43 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'28" | 00:13'34" |
| 3 | 05'54" | 00:19'28" |
| 4 | 05'29" | 00:24'57" |
| 5 | 05'36" | 00:30'33" |
| 6 | 05'43" | 00:36'16" |
| 7 | 05'35" | 00:41'51" |
| 8 | 06'26" | 00:48'17" |
| 9 | 07'11" | 00:55'28" |
| 9.7 | 06'34" | 01:00'00" |
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