7.2 km | 00:50:10 | 06:56/km日期: 2024-04-23 18:06 - 平均心率: 133 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 80.5
Pace: 07'13" / 07'06" / 07'14" / 06'54" / 06'55" / 06'41" / 06'37" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" | 231 / 7231 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 205.65 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'06" | 00:14'19" |
| 3 | 07'14" | 00:21'33" |
| 4 | 06'54" | 00:28'27" |
| 5 | 06'55" | 00:35'22" |
| 6 | 06'41" | 00:42'03" |
| 7 | 06'37" | 00:48'40" |
| 7.2 | 06'37" | 00:50'12" |
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