7.8 km | 00:45:06 | 05:47/km日期: 2024-04-23 17:56 - 平均心率: 142 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 77.3
Pace: 06'25" / 05'14" / 05'33" / 05'39" / 05'48" / 05'53" / 05'53" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'44") | 771 / 7771 |
| 9 | | 05'04" | 22 / 7794 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
164.27 km 
saucony axon3 累積 :
545.2 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'14" | 00:11'39" |
| 3 | 05'33" | 00:17'12" |
| 4 | 05'39" | 00:22'51" |
| 5 | 05'48" | 00:28'39" |
| 6 | 05'53" | 00:34'32" |
| 7 | 05'53" | 00:40'25" |
| 7.8 | 05'56" | 00:45'08" |
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