7.0 km | 00:41:54 | 05:58/km日期: 2024-04-22 20:48 - 平均心率: 145 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 79.2
Pace: 06'45" / 06'12" / 06'02" / 05'50" / 05'48" / 05'49" / 05'24" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'47" | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 144.91 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'12" | 00:12'57" |
| 3 | 06'02" | 00:18'59" |
| 4 | 05'50" | 00:24'49" |
| 5 | 05'48" | 00:30'37" |
| 6 | 05'49" | 00:36'26" |
| 7 | 05'24" | 00:41'50" |
| 7.0 | 05'08" | 00:41'53" |
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