2.1 km | 00:49:49 | 24:14/km日期: 2024-04-21 09:16 - 總爬升: 160 m - 平均心率: 89 - 卡路里: 169 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 25°C - 濕度: 88.3
Pace: 21'20" / 26'20" / 35'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 21'32" | 1000 / 1000 |
2 | | 26'20" (+04'48") | 1000 / 2000 |
3 | | 35'13" (+13'41") | 55 / 2055 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 84.22 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 21'20" | 00:21'20" |
2 | 26'20" | 00:47'40" |
2.1 | 35'16" | 00:49'37" |