蓁 2016/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

蓁台中
ID 275464

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4.7 km | 00:49:34 | 10:38/km

日期: 2016-07-12 07:10 - 卡路里: 231 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71%

Pace: 11'47" / 09'27" / 09'47" / 09'21" / 13'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'47"

(11'47")

11'44" (+02'18")

1003 / 1003

2

09'27"

(21'14")

09'26"

1000 / 2004

3

09'35"

(30'49")

09'39" (+00'13")

993 / 2997

4

09'33"

(40'22")

09'26"

1011 / 4009

5

09'12"

(49'34")

14'06" (+04'40")

651 / 4661

台中

蓁

·

新的，不好用。不一定記錄。

7月累積里程 : 55.04 km

Android - HTC HTC_D626ph 上傳 | 8 years ago

意鎮哥哥, 謝明峰和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'47"	00:11'47"
2	09'27"	00:21'14"
3	09'47"	00:31'01"
4	09'21"	00:40'22"
4.7	13'54"	00:49'34"

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0.0 km | 00:41:54 | 0.0 km/h

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