7.4 km | 00:51:23 | 06:54/km日期: 2024-04-22 18:34 - 平均心率: 135 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 74.5
Pace: 07'10" / 06'57" / 06'54" / 07'47" / 06'51" / 06'52" / 06'46" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'44" | 434 / 7434 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 206.94 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'57" | 00:14'07" |
| 3 | 06'54" | 00:21'01" |
| 4 | 07'47" | 00:28'48" |
| 5 | 06'51" | 00:35'39" |
| 6 | 06'52" | 00:42'31" |
| 7 | 06'46" | 00:49'17" |
| 7.4 | 06'45" | 00:52'13" |
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