周良冠 2012/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

周良冠台北市
ID 229

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8.3 km | 00:59:06 | 07:09/km

日期: 2012-07-03 05:32 - 卡路里: 564 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 07'17" / 06'55" / 06'39" / 07'23" / 06'52" / 07'09" / 07'53" / 07'06" / 07'24" /

7月累積里程 : 287.03 km

Garmin 上傳 | 12 years ago

EDS/Leo, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	06'55"	00:14'12"
3	06'39"	00:20'51"
4	07'23"	00:28'14"
5	06'52"	00:35'06"
6	07'09"	00:42'15"
7	07'53"	00:50'08"
8	07'06"	00:57'14"
8.3	07'23"	00:59'06"

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