5.0 km | 00:38:28 | 07:40/km日期: 2024-04-21 19:37 - 平均心率: 153 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 74.8
Pace: 07'12" / 08'37" / 07'02" / 07'51" / 34'30" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'37" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'51" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'08" (+01'07") | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 38.03 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 08'37" | 00:15'49" |
| 3 | 07'02" | 00:22'51" |
| 4 | 07'51" | 00:30'42" |
| 5 | 34'30" | 01:05'12" |
| 5.0 | 08'33" | 01:05'18" |
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