5.3 km | 00:31:45 | 06:02/km日期: 2024-04-21 16:53 - 平均心率: 140 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 67.2
Pace: 05'55" / 07'46" / 06'10" / 06'11" / 07'46" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" | 257 / 5257 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 39.44 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 07'46" | 00:13'41" |
| 3 | 06'10" | 00:19'51" |
| 4 | 06'11" | 00:26'02" |
| 5 | 07'46" | 00:33'48" |
| 5.3 | 05'41" | 00:35'16" |
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