Joann Ho 2024/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

Joann Ho 新北市
ID 791726

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8.0 km | 00:57:17 | 07:09/km

日期: 2024-04-21 16:03 - 卡路里: 368 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 67.2

Pace: 06'22" / 06'25" / 06'55" / 07'18" / 07'16" / 07'28" / 07'41" / 07'43" / 16'40" /

基本訓練

4月累積里程 : 15.04 km

iPhone 上傳 | 5 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'25"	00:12'47"
3	06'55"	00:19'42"
4	07'18"	00:27'00"
5	07'16"	00:34'16"
6	07'28"	00:41'44"
7	07'41"	00:49'25"
8	07'43"	00:57'08"
8.0	13'58"	00:57'18"

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