3.1 km | 00:22:33 | 07:19/km日期: 2024-04-21 15:52 - 平均心率: 172 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 74.5
Pace: 06'44" / 06'56" / 08'00" / 11'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'36") | 195 / 2195 |
| 4 | | 08'31" (+01'52") | 886 / 3082 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 8.29 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'56" | 00:13'40" |
| 3 | 08'00" | 00:21'40" |
| 3.1 | 11'58" | 00:22'39" |
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