2.9 km | 00:57:34 | 19:49/km日期: 2024-04-21 12:16 - 平均心率: 93 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 96 - 溫度: 31°C - 濕度: 63.3
Pace: 15'47" / 18'09" / 25'08" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
28.29 km BROOKS GHOST 12 累積 :
244.7 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'47" | 00:15'47" |
2 | 18'09" | 00:33'56" |
2.9 | 25'07" | 00:56'41" |