5.5 km | 00:50:43 | 09:12/km日期: 2024-04-21 13:37 - 平均心率: 163 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 65.3
Pace: 08'08" / 09'06" / 09'24" / 10'33" / 09'05" / 08'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'06" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'24" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'33" (+02'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'04" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'35" (+00'22") | 508 / 5508 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 14.32 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 09'06" | 00:17'14" |
| 3 | 09'24" | 00:26'38" |
| 4 | 10'33" | 00:37'11" |
| 5 | 09'05" | 00:46'16" |
| 5.5 | 08'35" | 00:50'38" |
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