5.3 km | 00:37:53 | 07:06/km日期: 2024-04-21 13:01 - 平均心率: 164 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 65.3
Pace: 05'44" / 06'27" / 08'14" / 09'03" / 07'35" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+01'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'02" (+03'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+01'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" | 336 / 5336 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 47.81 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 06'27" | 00:12'11" |
| 3 | 08'14" | 00:20'25" |
| 4 | 09'03" | 00:29'28" |
| 5 | 07'35" | 00:37'03" |
| 5.3 | 04'48" | 00:38'40" |
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