5.5 km | 00:38:34 | 07:01/km日期: 2024-04-21 12:34 - 平均心率: 175 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 65.3
Pace: 06'14" / 06'55" / 07'48" / 07'44" / 06'42" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" (+01'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+01'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'26") | 489 / 5489 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 29.91 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'55" | 00:13'09" |
| 3 | 07'48" | 00:20'57" |
| 4 | 07'44" | 00:28'41" |
| 5 | 06'42" | 00:35'23" |
| 5.5 | 06'36" | 00:38'37" |
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