5.4 km | 00:38:41 | 07:08/km日期: 2024-04-21 12:02 - 平均心率: 172 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 65.3
Pace: 06'07" / 07'02" / 07'31" / 07'49" / 07'12" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'49" (+01'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+01'10") | 412 / 5412 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 36.72 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 07'02" | 00:13'09" |
| 3 | 07'31" | 00:20'40" |
| 4 | 07'49" | 00:28'29" |
| 5 | 07'12" | 00:35'41" |
| 5.4 | 07'18" | 00:38'42" |
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