7.8 km | 00:45:13 | 05:48/km日期: 2024-04-21 09:39 - 平均心率: 127 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 88.3
Pace: 05'10" / 05'37" / 05'47" / 06'04" / 05'52" / 06'00" / 06'14" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'38") | 776 / 7776 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 220.54 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'37" | 00:10'47" |
| 3 | 05'47" | 00:16'34" |
| 4 | 06'04" | 00:22'38" |
| 5 | 05'52" | 00:28'30" |
| 6 | 06'00" | 00:34'30" |
| 7 | 06'14" | 00:40'44" |
| 7.8 | 05'47" | 00:45'14" |
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