2.6 km | 00:28:42 | 10:51/km日期: 2024-04-20 16:10 - 平均心率: 119 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 28°C - 濕度: 70.2
Pace: 10'21" / 08'59" / 12'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'01" (+08'02") | 767 / 767 |
2 | | 16'59" (+12'00") | 2 / 769 |
3 | | 05'20" (+00'21") | 62 / 832 |
4 | | 10'42" (+05'43") | 70 / 902 |
5 | | 06'01" (+01'02") | 55 / 957 |
6 | | 10'26" (+05'27") | 71 / 1029 |
7 | | 05'01" (+00'02") | 66 / 1095 |
8 | | 10'30" (+05'31") | 71 / 1167 |
9 | | 05'03" (+00'04") | 65 / 1233 |
10 | | 10'34" (+05'35") | 70 / 1304 |
11 | | 04'59" | 66 / 1370 |
12 | | 11'25" (+06'26") | 65 / 1436 |
13 | | 05'34" (+00'35") | 59 / 1496 |
14 | | 09'06" (+04'07") | 82 / 1578 |
15 | | 05'50" (+00'51") | 56 / 1635 |
16 | | 12'13" (+07'14") | 61 / 1697 |
17 | | 06'08" (+01'09") | 54 / 1751 |
18 | | 10'05" (+05'06") | 74 / 1825 |
19 | | 12'11" (+07'12") | 819 / 2645 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 58.55 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'21" | 00:10'21" |
2 | 08'59" | 00:19'20" |
2.6 | 12'16" | 00:27'15" |