3.1 km | 00:30:01 | 09:38/km日期: 2024-04-15 16:17 - 平均心率: 165 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 30°C - 濕度: 71.1
Pace: 09'27" / 09'51" / 09'43" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'40" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 09'36" | 1503 / 3112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 27.10 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'27" | 00:09'27" |
| 2 | 09'51" | 00:19'18" |
| 3 | 09'43" | 00:29'01" |
| 3.1 | 07'40" | 00:29'53" |
留言 
