2.2 km | 00:47:13 | 21:05/km日期: 2024-04-19 17:13 - 平均心率: 89 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 28°C - 濕度: 66.3
Pace: 11'28" / 25'52" / 13'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'39" | 1000 / 1000 |
2 | | 25'51" (+13'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 36'31" (+23'52") | 238 / 2238 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 98~119 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 119~134 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 134~138 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 138~147 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 147~151 | 97.5~100% |
最大心率為151 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 511.85 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'28" | 00:11'28" |
2 | 25'52" | 00:37'20" |
2.2 | 13'46" | 00:40'37" |