6.0 km | 00:29:38 | 04:55/km日期: 2024-04-19 19:47 - 平均心率: 145 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 82.5
Pace: 05'15" / 04'48" / 04'45" / 04'43" / 04'57" / 05'07" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'56") | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 246.99 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 04'48" | 00:10'03" |
| 3 | 04'45" | 00:14'48" |
| 4 | 04'43" | 00:19'31" |
| 5 | 04'57" | 00:24'28" |
| 6 | 05'07" | 00:29'35" |
| 6.0 | 05'57" | 00:29'38" |
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