6.1 km | 00:40:45 | 06:43/km日期: 2024-04-19 05:04 - 平均心率: 132 - 卡路里: 327 Cal - 總步數: 6884 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 88.1
Pace: 06'45" / 06'16" / 06'48" / 06'58" / 06'50" / 06'42" / 07'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'44" (+00'27") | 1001 / 1001 | 168 / 87 |
2 | | 06'17" | 1000 / 2001 | 170 / 93 |
3 | | 06'46" (+00'29") | 1000 / 3001 | 169 / 87 |
4 | | 06'58" (+00'41") | 1001 / 4003 | 167 / 85 |
5 | | 06'51" (+00'34") | 1000 / 5004 | 168 / 86 |
6 | | 06'40" (+00'23") | 1000 / 6004 | 169 / 88 |
7 | | 07'17" (+01'00") | 54 / 6059 | 155 / 88 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
101.53 km 【NEW BALANCE】 FuelCell RC Elite V2 累積 :
885.9 kmMW Watch 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'45" | 00:06'45" |
2 | 06'16" | 00:13'01" |
3 | 06'48" | 00:19'49" |
4 | 06'58" | 00:26'47" |
5 | 06'50" | 00:33'37" |
6 | 06'42" | 00:40'19" |
6.1 | 07'16" | 00:40'45" |