4.0 km | 00:33:26 | 08:19/km日期: 2024-04-19 05:12 - 平均心率: 107 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 21°C - 濕度: 88.1
Pace: 09'43" / 07'38" / 08'24" / 07'37" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'39" (+02'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'23" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" | 19 / 4019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
202.47 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'43" | 00:09'43" |
| 2 | 07'38" | 00:17'21" |
| 3 | 08'24" | 00:25'45" |
| 4 | 07'37" | 00:33'22" |
| 4.0 | 06'47" | 00:33'30" |
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