蘇華鴻 2024/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

蘇華鴻高雄
ID 313730

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5.5 km | 01:05:52 | 11:55/km

日期: 2024-04-18 15:28 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 13 - 溫度: 31°C - 濕度: 65

Pace: 12'26" / 07'41" / 09'23" / 14'54" / 13'53" / 13'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'15"

(12'15")

12'21" (+04'34")

991 / 991

2

07'46"

(20'01")

07'47"

997 / 1989

3

09'23"

(29'24")

09'17" (+01'30")

1009 / 2999

4

15'00"

(44'24")

14'55" (+07'08")

1004 / 4004

5

13'53"

(58'17")

13'52" (+06'05")

1001 / 5005

6

06'55"

(01:05'12")

13'41" (+05'54")

505 / 5510

4月累積里程 : 64.20 km

UNDER ARMOUR HOVR Sonic 6 累積 : 362.5 km

Android - samsung SM-N9810 上傳 | 10 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'26"	00:12'26"
2	07'41"	00:20'07"
3	09'23"	00:29'30"
4	14'54"	00:44'24"
5	13'53"	00:58'17"
5.5	13'32"	01:05'12"

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