6.1 km | 00:37:58 | 06:15/km日期: 2024-04-18 12:45 - 平均心率: 139 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 83.7
Pace: 06'13" / 06'17" / 06'15" / 06'35" / 06'15" / 06'03" / 05'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'12" (+00'10") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'16" (+00'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'14" (+00'12") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'35" (+00'33") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'15" (+00'13") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'02" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'04" | 68 / 6068 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 93.91 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'13" | 00:06'13" |
2 | 06'17" | 00:12'30" |
3 | 06'15" | 00:18'45" |
4 | 06'35" | 00:25'20" |
5 | 06'15" | 00:31'35" |
6 | 06'03" | 00:37'38" |
6.1 | 05'05" | 00:37'59" |