7.2 km | 00:44:52 | 06:11/km日期: 2024-04-18 05:35 - 平均心率: 157 - 卡路里: 290 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80.3
Pace: 06'01" / 05'52" / 05'58" / 06'01" / 05'59" / 06'15" / 06'10" / 10'24" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
187.23 km 
ASICS NOVABLAST3 累積 :
1614.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'52" | 00:11'53" |
| 3 | 05'58" | 00:17'51" |
| 4 | 06'01" | 00:23'52" |
| 5 | 05'59" | 00:29'51" |
| 6 | 06'15" | 00:36'06" |
| 7 | 06'10" | 00:42'16" |
| 7.2 | 10'32" | 00:44'52" |
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