Chen Yon 2016/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

Chen Yon 台北市
ID 257854

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27.3 km | 02:48:16 | 9.8 km/h

日期: 2016-07-09 16:02 - 卡路里: 620.231 Cal

7月累積里程 : 186.41 km

Locomo 上傳 | 7 years ago

黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	14.9	-5.0 %
2	15.7	4.0 %
3	15.7	1.5 %
4	16.0	-1.4 %
5	14.6	3.7 %
6	13.3	-3.3 %
7	13.6	3.2 %
8	12.1	-2.8 %
9	6.9	2.7 %
10	13.4	4.8 %
11	17.1	-4.8 %
12	15.6	-5.0 %
13	11.6	4.8 %
14	17.6	4.0 %
15	7.2	6.8 %
16	17.0	-5.7 %
17	12.9	4.4 %
18	8.1	6.2 %
19	1.4	-7.2 %
20	3600.0	1.4 %
21	27.9	-1.8 %
22	9.9	3.8 %
23	16.8	2.0 %
24	22.5	-2.0 %
25	17.6	-3.7 %
26	16.1	-4.8 %
27	4.4	3.3 %
27.3	4.9	-13.5 %

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