何明時 2016/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

何明時台北市
ID 84072

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6.1 km | 00:45:00 | 07:23/km

日期: 2016-07-09 16:48 - 地點: 淡水竹圍 - 卡路里: 392.986 Cal

Pace: 07'36" / 07'21" / 07'20" / 07'40" / 07'14" / 07'09" / 07'05" /

台北市

何明時

·

7月累積里程 : 103.78 km

Locomo 上傳 | 7 years ago

黃國棟和 Jimmy Pan 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	07'21"	00:14'57"
3	07'20"	00:22'17"
4	07'40"	00:29'57"
5	07'14"	00:37'11"
6	07'09"	00:44'20"
6.1	07'02"	00:45'00"

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