Jyun-Hong Liu 2016/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

Jyun-Hong Liu 台北市
ID 270787

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6.0 km | 00:44:02 | 07:19/km

日期: 2016-07-09 16:42 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 76%

Pace: 07'00" / 07'15" / 07'21" / 07'20" / 07'27" / 07'31" / 15'00" /

基本訓練

7月累積里程 : 16.40 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

黃國棟和 Jimmy Pan 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	07'15"	00:14'15"
3	07'21"	00:21'36"
4	07'20"	00:28'56"
5	07'27"	00:36'23"
6	07'31"	00:43'54"
6.0	14'58"	00:44'03"

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